In meiner Praxis in Mittenwalde (Brandenburg) sowie überregional online arbeite ich verhaltenstherapeutisch mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die dabei hilft, problematische Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, besser zu verstehen und gezielt zu verändern. Ziel ist es, gemeinsam neue Strategien für den Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln und die psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Gern arbeite ich auch orientierend an der Dialektisch-Behavioralen Therapie für Adoleszente (DBT-A) – einem bewährten Ansatz für Jugendliche mit starker emotionaler Belastung, selbstverletzendem Verhalten oder Schwierigkeiten in der Emotionsregulation. Auch das soziale Umfeld, insbesondere die Eltern, wird in den therapeutischen Prozess einbezogen.
Mir ist wichtig, eine vertrauensvolle und wertschätzende Beziehung aufzubauen, in der junge Menschen lernen können, ihre eigenen Stärken zu entdecken und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.